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I Triatlón Cros Isla de Valdecañas |
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El Club Europeo de Triatlón y la Federación Extremeña de Triatlón organizan el I Triatlón Cros Isla de Valdecañas el próximo día 1 de Mayo de 2012 en distancias Sprint y Flash. Por otro lado, el Club Europeo organiza el mismo día una prueba infantil no competitiva. El escenario será Isla de Valdecañas, en El Gordo, Extremadura, a menos de dos horas de Madrid. El triatlón Sprint estará dentro de la Liga Fextri2012. I Triatlón Cros Isla de Valdecañas Lugar: | Isla de Valdecañas. El Gordo. Extremadura.
| Horarios y Distacias: | 12:00h Sprint 750m-18km-5km
10:30h Flash 150m-4km-1,2km
10:00h Infantil 50m-1km-200m Entrega de premios: 14:30h en el Club Social. | Inscripciones: | Las inscripciones se realizarán a través de la Federación Extremeña de Triatlón. www.triatlonextremadura.com Fecha límite: Jueves 26 de abril a las 12h. Sprint: Federados 18€ - No federados 24€ Infantil y Flash: No federados 12€ - Federados 6€ | Inscritos | Listado de inscritos
| Resultados | Clasificaciones | Fotos | Fotos
| Incluye:
| - Avituallamiento.
- Vestuarios, duchas y guardarropa.
- Asistencia médica y seguro de accidentes.
- Premio o trofeo a los 3 mejores de cada categoría.
- Un mes gratis de Plan de Entrenamiento para Triatlón On-Line por niveles en www.optimalendurancetraining.com | Recorridos: | Natación: Circuito de una vuelta en una zona resguardada del embalse de Valdecañas. Ciclismo: Circuito rápido y poco técnico de tres vueltas por la pista que rodea la Isla. Carrera: Circuito de ida y vuelta. VER PLANO VER VIDEO Infantil Flash | Tu 1er Triatlón | Si es tu primer triatlón y estás 'un poco perdido', abre este enlace: MI PRIMER TRIATLÓN |
Como complemento del triatlón se celebrará un Clínic de Triatlón con la temática: Triatlón para todos. Tu puedes! Dedicado especialmente a la gente que se está ininciando en el triatlón. | Domingo 29 Abril09:30h Recepción y Bienvenida a los participantes10:00h Charla: Aprende a Entrenar. Planificación.11:00h Charla: Técnica de Natación para triatlón12:00h Natación en Aguas Abiertas14:00h Comida.16:00h Charla: Técnica de Carrera17:30h Entrenamiento de técnica de carrera.19:00h Tutorías personales. Lunes 30 Abril10:00h Charla: Triatlón para todos. Del debut en un triatlónpopular a terminar un Ironman. Las competiciones en Triatlón.11:00h Charla: Técnica de Ciclismo.12:00h Transiciones y salida en bici haciendo el recorrido del I Triatlón Cros Isla de Valdecañas14:00h Comida.16:00h Charla: Nutrición en deportistas de fondo.17:00h Mecánica básica de la bici.18:00h Pilates y Streching para triatlón.19:00h Tutorías personales. |
Entrenador: Carlos Martín Caro
Inscripciones: 100€ Formulario de Inscripción al Clinic
Plazo de Inscripción: 20 de abril.
www.optimalendurancetraining.com Alojamiento:
- Hotel Husa Golf Valdecañas**** A/D Hab. Doble 62€/noche
- Comida + cena: Rte. Las Cigüeñas. El Gordo. 24€/día/pers |
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